o momento

ainda na ressaca do aniversário da cirurgia resolvi fazer uma tatuagem.

a primeira.

porque esta mudança toda em mim tinha de ser celebrada, e porque a minha memória é curta, tinha de fazer algo para daqui a uns anos me relembrar da sensação que tenho neste momento e do bom que é.

fiz uma pena. porque é assim que me sinto.

consulta 1 ano - nutricionista

 se há uns tempos atrás tinha medo de ir ao nutricionista e enfrentar a balança, hoje até tenho orgulho. deu-me os parabéns e disse-me que até estou acima da media na perda de peso e que 54 kilos é um resultado excelente. 

avisou-me que é expectável que no segundo terceiro ano de bypass que a cirurgia comece a perder eficácia e que como sempre a alimentação em conjunto com a adopção de um estilo de vida saudável é o mais importante para a manutenção do peso perdido. 

vou passar a fazer outro suplemento vitaminico para fazer em substituição do centrum: bariatric inspire. parece que foi desenvolvido por uma farmacêutica portuguesa e orientado especialmente para pacientes que fizeram uma cirurgia bariatrica. 

confirmou me a marcação da consulta de cirurgia plástica no hospital de São José e disse me que não e normal passado só um ano encaminharem logo para plástica. parece que isto aconteceu porque os meus resultados são muito bons e está a correr tudo bem. 

na plástica vou ter consulta com o dr Joaquim bexiga em abril e segundo me disse o nutricionista o processo é rápido. primeiro fazem uma avaliação física e depois reencaminham para cirurgia num outro hospital com que o SNS tenha acordo visto que não existe capacidade de resposta para tantos pacientes no São José . e agora consulta de novo aos 18 meses. 

1 ano - antes e depois

e como o prometido é devido... aqui está. 54 kilos a menos.