a roupa

ai jesus a roupa.

tudo me fica largo. pareço uma palhaça nas calças de ganga. dou uma corrida para o autocarro e arrisco-me a ir buscar as calças aos tornozelos!

todos os dias de manhã é um drama. tiro a roupa toda do guarda vestidos, experimento tudo. nada fica bem, nada serve.

se dantes era porque tudo ficava apertado, e depois voltou a servir, agora é porque tudo fica largo. TUDO. por um lado é óptimo. já não sei há quanto tempo não vestia roupa que me ficasse larga, por outro... DAMN!

é que infelizmente a minha carteira continua bem apertadinha e não dá para comprar um guarda roupa inteiro novo.

então opto por leggings, mas até as leggings caem... GRUNF! pois... as leggings também têm tamanhos... e também já ando farta de vestir sempre leggings. é na rua, é no trabalho, é ao fim de semana, é no ginásio... só falta ser para dormir. e depois visto leggings com o quê? sempre com o mesmo.  xuif...

sim... problemas pirosos, superficiais e de primeiro mundo. eu sei. mas isto é suposto ser pessoal, e aqui pessoalmente este é um problema.

e comi o meu primeiro pedacinho de doce

na semana passada foi o dia do pai certo? e eu, como filha prendada que sou [cof... cof... cof...], resolvi fazer a prenda para oferecer ao meu pai.

ora como o meu pai tem um dente guloso fiz nougat. e não resisti a provar a delícia que tinha acabado de fazer.

comi um bocadinho do tamanho da cabeça do dedo mindinho. soube-me pela vida.

tenho medo de ter aberto aqui um precedente. às vezes é mais fácil lidar com as coisas sem saber o sabor delas. ou pelo menos lembrar-me. agora que recordei o sabor de nougat tenho vontade de comer mais [coisa que não fiz].

e este é o meu maior medo com as batatas fritas de pacote. eu sei tão bem ao que aquilo sabe. parece que foi feito para encaixar perfeitamente, e exclusivamente, nas necessidades e pontos fracos das minhas papilas gustativas. e o medo é provar e comer de novo. e de novo. e quando dou por mim a coisa já descambou. foi sempre isto que me aconteceu em todas as outras dietas que fiz anteriormente. e sei qual o ponto em que descamba. ou melhor, o alimento: bolachas de aveia.

este é o caminho da tentação: 1 - tostas, 2 - bolachas integrais, 3 - bolachas de aveia (e aqui descamba)

então o que posso dizer? que sim, que experimentei comer um niquinho de nougat. soube-me maravilhosamente bem. e que não voltei a comer. por enquanto. espero que este enquanto dure muito tempo...

para quem não gostava de ginásio...

...devo estar doida.

na sexta feira consegui ir pela primeira vez a uma aula de rpm [adorei!]. acabou a aula e fiz o meu treino normal [senti-me obviamente mais cansada que o habitual] e findo o treino ainda fui fazer uma aula de sh'bam. cheguei a casa estafada! mas um estafada em bom! depois de uma semana de trabalho que incluiu muitas horas extra e até uma directa, era mesmo isto que estava a precisar.

às vezes penso se não estarei a exagerar. assim de repente no sábado ainda fui andar por trilhos e caminhos ermos da serra de Sintra e depois mais duas horas de ginásio e mais um treino. o engraçado é que não perdi uma grama desde sexta feira. o corpo é mesmo um lugar estranho. :)

penso: "estás a transformar massa gorda em músculo e músculo ocupa muito menos espaço que gordura. deixa de ser parva". e pronto. deixo de ser parva.

quem diria que iria gostar de ir ao ginásio?

descobri este blog!

se forem como eu já vasculharam o google inúmeras vezes com as seguintes pesquisas: receitas bypass gástrico, comida bypass gástrico, alimentação bypass gástrico, alimentação depois de um bypass...

até que descobri este blog: "bypassado" que parece ser de uma menina que fez a cirurgia e resolveu partilhar o que come. :)

há ali algumas coisas que confesso que me custariam a engolir, mas deu-me algumas boas ideias...

anyway... just sharing! 

já vos disse que adoro o meu cirurgião?

é que adoro mesmo!

tive a consulta de acompanhamento cirúrgico na semana passada e a primeira coisa que me diz assim que me sento é: olha! já consegue traçar a perna!

...desmanchei-me a rir. e o resto da consulta foi neste registo. sobre as mudanças que sinto, sobre a alimentação, e sobre o longo prazo.

o looooooonnngooo prazo. [inserir musica creepy]

e então o que é que ele me disse? que é normal no longo prazo ganhar peso, mas que é diferente ter um excesso de 5 ou 6 kilos do que um de 30, 40 ou 50. um bypass gástrico é uma ferramenta para ajudar na perda de peso, a manutenção é totalmente responsabilidade do  paciente. é claro que tem a ajuda de uma equipa multidisciplinar, mas é pura força de vontade e determinação. mudar hábitos. essa coisa que é tão difícil de fazer.

de resto... pesei-me (menos um kilo) e marcámos consulta para daqui a uns meses.

depois despede-se: bem... se agora você esta assim em Setembro não a vou reconhecer!
[ahahaahaha!]

4 meses

e muita coisa mudou. tenho amigos que nunca me conheceram tão magra. eu já não me lembrava de mim tão magra.

já lá vão 32 quilos (menos 5 quilos que há um mês atrás) e sinto-me muito bem.
estou a gostar de voltar ao ginásio. eu que detesto ambiente de ginásio, começo a perceber que pelos vistos sempre os escolhi mal.
fitness hut FTW! :)

também estou a reaprender a cozinhar, e se pensavam: ah e tal não vais gastar $ em comida... humm não é bem assim. é que comer porcaria sai muito mais barato que comer saudável. outra coisa que não contribui para o orçamento é o tamanho das embalagens. é que não fazem embalagens mini. é tudo em tamanho familiar. salada familiar, molhos de espinafres familiares, caixa de morangos familiares, fruta aos pedaços em tamanho familiar etc... tenho de andar com grandes esquemas para estragar o mínimo de comida possível.
isso implica arranjar tudo e congelar, e congeladas, as coisas perdem metade da piada neh?

então recapitulando estes 4 meses...

o que custou: as dores depois da cirurgia. mas nada que as drogas não ajudassem. acho que foi pior porque também me livrei da vesícula na mesma cirurgia. olhando para trás voltaria a fazer? sem dúvida alguma!

alimentação: a dieta liquida passa depressa, a pastosa também. mas não há fase igual na perda de peso! de resto a alimentação não custa nada. a sério. o meu namorado chama-me esquilinha. como pouquinho, aos pedacinhos pequenos, e demoro. :)

efeitos secundários: além daqueles já descritos aqui, começou a queda de cabelo. e bem. até me assusto. e eu comecei a fazer um tratamento beeeeemmmm antes da cirurgia. imagino se não tivesse começado. tenho sempre cabelos em cima de mim. cada vez que toco na cabeça vêm cabelos atrás. no banho entupo o ralo. no próximo mês faço um pixie cut a ver se disfarça mais a coisa.

perda de peso: - 32 quilos.

elasticidade da pele: é lixado. braços, pernas e boobies começam a ressentir-se. a gravidade não ajuda. principalmente nos braços. sabem os famigerados braços de morcego? já se começa a notar. menos mal que é inverno. no verão estou para ver como vou contornar a coisa. ah! e tenho imensa comichão na zona da barriga por causa da pele estar a encolher. pareço as gravidas a coçar a barriga. só que me mim não estica. encolhe.

feel good: é espectacular! passo a vida a reparar em pequenos pormenores no meu corpo. descubro ossos que não sentia, músculos que começo a sentir de novo, tendões... ver o corpo a mudar é muito motivador.

roupa: a que não me servia já me serve e já não me serve de novo porque entretanto ficou larga. há muita coisa que já não visto. comprei a minha primeira peça de lingerie para o dia dos namorados e bolas... a diferença que uma peça de lingerie pode fazer no sentir-me mais mulher.

e acho que essa é a minha conclusão destes quatro meses. sinto-me mais mulher. até comprei um baton vermelho! :)