Engordar

O papão.

Quebrar o mito.  É possível engordar depois de um bypass gástrico. 

Engordei dois kilos. 

Se anteriormente dois kilos na balança significavam ter jantado ou almoçado porcaria hoje já não é assim. 
Engordei porque passei a fazer uma alimentação com mais cereais (muita semente essencial) além de não dispensar o pãozinho ao pequeno almoço e ao lanche. Dá-me conforto. 

Não acho dois kilos o fim do mundo e vivo bem com eles mas não quero que passe daqui.  Por isso continuo a fazer ginásio e a andar de bicicleta sempre que posso.

Não me esqueço que o controle do peso está na minha cabeça e reflecte-se no que como. E controlar a cabeça é o mais complicado.